Вебинар О. Страшко, Школа правильного питания ВИТАМАКС, лекция
№11, Физическая активность
«Проект «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ вместе с ВИТАМАКС»,
ведущая Ольга Эдуардовна Страшко, Дистрибьютор компании
ВИТАМАКС.
Лекция №11.
Тема: Физическая активность. Использование Системных продуктов
здоровья ВИТАМАКС после физической нагрузки для снижения веса
и увеличения мышечной
массы.
Как правильно сжигать жиры?
Как увеличить мышечную массу?
Формула энергетического баланса человека - как её «сдвинуть» в
сторону снижения веса.
Главный принцип физической нагрузки.
Может ли организм сам сжигать жир?
Как правильно питаться, чтобы увеличить расход калорий?
Использование системных продуктов здоровья после физической
нагрузки для снижения веса и увеличения мышечной массы.
О. Страшко,
г. Харьков